Zbog čega se javlja visok krvni pritisak?

Određena istraživanja različitih naučnih studija širom sveta su potvrdila da visok krvni pritisak dolazi s godinama. I može se reći da je ovo jedini potpuno siguran razlog. Međutim, postoje i još neki drugi razlozi koji dovode do visokog krvnog pritiska, a o kojima se često ne govori tako mnogo. S ozbirom da je visok krvni pritisak relativno čest, postoje mnoga istraživanja koja su se bavila ovom temom, sa različitih medicinskih univerziteta, fakulteta, medicinskih centara. Oni su upravo došli do različitih zaključaka, koji i te kako mogu da se povežu sa visokim krvnim pritiskom i koji možda mogu da vam pomognu i da dođete do nekih odgovora u vezi sa tim zbog čega se kod vas javio visok krvni pritisak:

Šećer može da utiče na visok krvni pritisak

Jedno od najnovijih naučnih istraživanja je pokazalo da upravo šećer može da utiče na visok krvni pritisak. Zbog toga morate da vodite računa koliko šećera unosite u toku dana. Treba napomenuti da šećer nije samo čokolada, šećer nisu samo slatkiši, šećer nisu samo krofnice i slatka testa. Mnogo šećera ima u sokovima, gaziranim pićima, prerađenim proizvodima, industrijskim proizvodima, čak i slanim proizvodima iz kesica. Većina ljudi je praktično navučena na šećer, ne može da prođe dan da ne pojedu nešto slatko. Neko ne zna da se ograniči, ne ume da stane, preteruje kada su slatkiši i ostali industrijski proizvodi puni šećera u pitanju. Tako da, ukoliko želite da dođete u situaciju kada će vam lekar reći da imate problem sa visokim krvnim pritiskom, onda treba da pripazite na to koliko šećera unosite u vaš organizam. U početku će vam biti teško, ukoliko ste navučeni, ali kasnije će vam ići sve lakše i lakše i shvatićete da šećer u tolikoj količini nije potreban našem organizmu.

Neočekivani razlog – samoća

U nekim trenucima je važno da se osamimo, da malo razmislimo o svojim postupcima, da razmislimo o sebi, svom ponašanju. Treba nam samoća nekada. Međutim, ne uvek i ne stalno. Treba da prepoznate te momente. Depresija nekada može da bude zaista ozbiljna stvar i to ne treba da uzimate zdravo za gotovo. Tada nam se ne ide nigde i ne radi nam se ništa, tada nam se ne druži ni sa kim. Međutim, ako ta depresija traje dugo, ona sa sobom vuče i druge probleme, vuče sa sobom stres, anksioznost i slično. Tako da nas ona na neki način vodi u usamljenost, a postoji istraživanje koje je usamljenost dovelo u vezu sa visokim krvnim pritiskom. Tako da, treba da se trudite da što više budete u društvu ljudi koji vam prijaju i koji vam vraćaju osmeh na lice.

Duvan i alkohol utiču na visok krvni pritisak

I na kraju jedan sasvim očekivani razlog zbog kojeg se javlja visok krvni pritisak. Dakle, visok krvni pritisak se javlja zbog naših nezdravih navika. Može da se javi usled preteranog konzumiranja duvana i alkohola. I poznato je da duvan i alkohol utiču i na mnoge druge bolesti, a u ovom slučaju napominjemo da i te kako mogu da budu dobar „izvor“ krvnog pritiska.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Copyright Beograd na drugačiji način. 2018
Tech Nerd theme designed by FixedWidget