Bezbroj je razloga zbog kojih bi praktično svakodnevno trebalo da se bavite nekom vrstom sportskih aktivnosti. Prilikom izbora je, osim malo dobre volje i reorganizacije slobodnog vremena, jako važno izabrati aktivnost koja će nas radovati i ispunjavati i koja nam neće brzo dosaditi.
Sportove načelno možemo da podelimo u dve osnovne kategorije – timske i individualne, a vrstu sporta kojim ćete se baviti izaberite prema svojim individualnim veštinama i osobinama.
