Proleće i jesen donose mnoge radosti, duže dane, boravak na svežem vazduhu, voće u punom cvatu i priliku za zajedničke porodične trenutke napolju. Međutim, za mnoge porodice ovaj period godine ume da bude i vreme brige, posebno kada dete počne da kija, kašlje ili ima suzne oči iz dana u dan.
Roditelji često ne znaju da li je u pitanju obična prehlada, virus ili alergija koja se ponavlja svake godine u isto vreme. Upravo zato, poznavanje sezonskih osetljivosti kod dece postaje neophodno za blagovremenu reakciju i očuvanje zdravlja.
Kako razlikovati običnu prehladu od alergijske reakcije
Jedan od prvih izazova sa kojima se roditelji suočavaju jeste, kako znati da li dete ima prehladu ili alergiju. Na prvi pogled, simptomi mogu biti slični, curenje nosa, kijanje, umor i suzne oči. Kod alergija, simptomi se često javljaju naglo, bez temperature i traju duže vreme, dok kod prehlade uglavnom prolaze za nekoliko dana i često su praćeni povišenom temperaturom.
Alergije obično prate sezonski obrasci, pojave se svake godine u isto vreme, tačno kada biljke ispuštaju polen. Ako primetite da dete kija svakog aprila, a nema drugih znakova infekcije, velika je verovatnoća da je uzrok polenska alergija. Prehlada se može javiti u bilo koje doba godine i češće pogađa decu koja su bila u kontaktu sa virusima, posebno u kolektivima. Još jedan važan indikator je izgled sluzokože i sekreta, kod alergija je nosna sluz prozirna i vodenasta, dok je kod prehlade gušća i često žućkasta.
Zašto je važno da pratite kalendar alergija za svoje dete
Praćenje kalendara alergija može biti izuzetno korisno jer omogućava roditeljima da unapred znaju kada počinje sezona određenih alergena i da se blagovremeno pripreme. Kalendar alergija obično sadrži mesečne informacije o periodima cvetanja biljaka koje oslobađaju polen, od breze i javora u proleće, do ambrozije i pelina tokom kasnog leta i jeseni. Zahvaljujući ovim informacijama, roditelji mogu smanjiti izlaganje deteta polenu tako što će planirati aktivnosti u zatvorenom kada su koncentracije alergena najviše, redovno provetravati prostorije u ranim jutarnjim satima i češće prati odeću i posteljinu.
Takođe, mogu unapred obavestiti pedijatra ili alergologa da bi se na vreme uradili testovi ili započela preventivna terapija. Osim za zdravlje, kalendar alergija pomaže i u organizaciji svakodnevnog života, planiranju izleta, odmora, sportskih aktivnosti i boravka u prirodi. Kada roditelji imaju uvid u to kada su alergeni najaktivniji, lakše mogu sprečiti duže epizode tegoba i omogućiti detetu da provodi više vremena aktivno, a manje uz papirne maramice.
Najčešći simptomi koji se javljaju kod dece u proleće i jesen
Sezonske osetljivosti kod dece ne manifestuju se uvek na isti način. Neka deca imaju blage simptome poput povremenog kijanja, dok druga mogu patiti od jakih napada kašlja i otežanog disanja. Najčešći simptomi koji se javljaju tokom proleća uključuju svrbež nosa, crvenilo i suzenje očiju, osećaj zapušenog nosa i česte epizode kijanja. Tokom jeseni, simptomi se često premeštaju na respiratorni sistem, praćeni osećajem nedostatka vazduha i blage iritacije grla.
Roditelji često primećuju i promene u ponašanju dece. Deca koja lošije spavaju zbog zapušenog nosa ili svrabastih očiju mogu biti nervozna, umorna i manje koncentrisana. To utiče na njihov uspeh u školi i svakodnevne aktivnosti. U nekim slučajevima, neprepoznate alergije mogu dovesti do razvoja hroničnih problema, poput sinusitisa ili astme. Vođenje male beležnice sa datumima kada dete pokazuje simptome može pomoći roditeljima i lekarima da lakše otkriju da li je u pitanju alergija i koji tačno alergeni izazivaju reakciju.
Kada potražiti pomoć pedijatra i kako olakšati simptome kod kuće
Iako su blagi simptomi alergija česti, važno je znati kada je vreme za odlazak lekaru. Ako dete ima konstantno zapušen nos, otežano diše, kašlje noću ili se žali na svrab očiju i nosa koji traje više od dve nedelje, potrebno je konsultovati pedijatra. On može preporučiti alergotestove ili uputiti porodicu kod specijaliste alergologa, koji će preciznije odrediti uzrok i dati odgovarajuću terapiju. Kod kuće roditelji mogu pomoći tako što će održavati čist i prozračen prostor, uklanjati prašinu sa nameštaja i redovno prati igračke i posteljinu. Korisno je i da dete nakon igre na otvorenom opere ruke, lice i presvuče odeću, kako bi se smanjio kontakt sa polenom. Upotreba klima-uređaja sa filterima i redovno provetravanje stana rano ujutru ili kasno uveče takođe značajno umanjuju simptome.
Alergijske reakcije kod dece danas su sve češće, ali uz pravi pristup i znanje, one ne moraju da ograničavaju njihovo detinjstvo. Razlikovanje između obične prehlade i alergijske reakcije pomaže roditeljima da izbegnu nepotrebne brige i pruže svom detetu pravu podršku u pravo vreme. Ulaganjem malo vremena i primenu jednostavnih mera zaštite, roditelji mogu obezbediti lakše disanje, bolji san i više radosti svom detetu tokom cele godine.