Pitate se zbog čega se sve javljaju bolovi u nogama? Ne lutajte dalje, skupili smo sve najčešće uzroke u ovom tekstu.
Nakon napornog dana, samo želite da se opustite. Ali vam bolovi u nogama ne daju mira. Mislili ste da je od umora, ali bol ne prolazi. Pre nego što posegnete za bočicom lekova, pročitajte ovaj tekst. Uzroci bolova u nogama su brojni i lekovi protiv bolova nisu uvek rešenje.
Zbog čega se sve javljaju bolovi u nogama najčešće?
Svakodnevno pešačenje ostavlja traga na nogama. Na kraju dana stopala vam sigurno bride od umora. Ukoliko još imate naviku da nosite neudobnu obuću, bol u nogama je zagarantovan.
Da biste predupredili umor i bol u nogama, treba da pojednostavite svoju rutinu. Izbegavajte dugo pešačenje u neudobnoj obući. Ako ste prinuđeni da pešačite, pravite česte pauze. Na kraju dana obavezno izmasirajte stopala. Takođe, razmislite o kupovini udobne obuće za posao.
Međutim, bolovi u nogama kod većine ljudi nisu izazvani umorom i neudobnom obućom. Zapravo, u velikom broju slučajeva nešto nije u redu sa kostima, mišićima, nervima ili cirkulacijom.
Bolovi u nogama izazvani lošom cirkulacijom
Loša cirkulacija ima mnogo uzroka, kao što je prekomerna težina. Ali ima i mnogo negativnih posledica, od kojih je jedna bol u nogama. U sledećim redovima spomenućemo nekoliko najčešćih problema izazvanih lošom cirkulacijom.
Problemi sa venama
Ukoliko patite od varikoznih vena, to vam je verovatno već poznato. Plavičaste ili ljubičaste vene koje se granaju na koži je teško ne videti. Ove vene imaju ovakav izgled jer su im zalisci i zidovi oslabili.
Osim što su estetski problem, varikozne vene mogu izazvati tup bol u nogama. Ali nemojte brinuti, jer postoji najbolji tretman za vene koje su varikozne. Samo treba biti istrajan.
Sa druge strane, nelečene varikozne vene mogu dovesti do duboke venske tromboze. U ovom slučaju se formira ugrušak u veni, ali lako može da se odvoji. Tada ugrušak putuje do pluća gde može da blokira protok krvi. Ovo, izuzetno ozbiljno stanje se zove plućna embolija.
Pored bola u nozi, možete osetiti toplotu na delu noge. Takođe, može doći do oticanja nogu i koža postaje crvena. Ukoliko sumnjate da imate ugrušak, smesta posetite lekara ili hitnu pomoć.
Problemi sa arterijama
Milioni ljudi širom sveta pate od periferne arterijske bolesti. Uzrok može biti ateroskleroza, ali i ugrušci i zapaljenje zida arterija.Glavni simptomi ovog oboljenja su bolovi u nogama i pojava rana koje ne zaceljuju.
U početku, bolovi u nogama se javljaju prilikom fizičkih aktivnosti. Pored bola, može se javiti grč i utrnulost u nozi i zadnjici. Ukoliko se bolest ne tretira, simptomi počinju da se javljaju i tokom mirovanja. U ovom stadijumu, bol se pogoršava ukoliko su noge podignute.
I u ovom slučaju, treba se javiti lekaru. Da ne biste doveli sebe do toga da vam je potreban prevoz sanitetskim vozilom, javite se lekaru na vreme. On će proceniti težinu bolesti i preporučiti terapiju.
Bolovi u nogama zbog mišića i tetiva
Bolovi u nogama izazvano preforsiranim mišićima i tetivama su izuzetno česti. Ali, ako se niste bavili fizičkom aktivnošću, onda bol u nozi ne bi trebalo da se javi, zar ne? Nije baš tako.
Grčevi u mišićima
Svim aktivnim sportistima je poznat osećaj iznenadnog grča. Intenzivan bol u nozi je česta nuspojava treninga. Ali, šta ako vas grč uhvati usred sna?
I u ovom slučaju su mišići umorni i dehidrirani. Možete sprečiti pojavu grča ispijanjem vode. Kad se već jave, probajte lagano istezanje i masažu noge.
Tendinitis
Jedan od prvih simptoma upaljene Ahilove tetive je bol u nozi. Uzrok je preterano forsiranje mišića u listovima ili penjanje stepenicama.
Da umanjite bol, stavite hladnu oblogu. Ukoliko vaš lekar dozvoljava, možete popiti lek protiv bolova. Izbegavajte sve aktivnosti koje vam izazivaju bol. Kad se bol smanji, pokušajte da istegnete nogu.
Ukoliko vas noga baš boli, moguće je da ste pokidali Ahilovu tetivu. Pokušajte da savijete prste nadole. Ako ne možete, onda je gotovo sigurno pokidana Ahilova tetiva u pitanju. Morate posetiti lekara.
Bolovi u nogama izazvani problemima sa kostima i zglobovima
Kosti i zglobovi često izazivaju bolove u nogama. U najvećem broju slučajeva možete sami da rešite problem. Međutim, ako je bol intenzivan i ne prolazi, ne oklevajte da posetite lekara.
Uganuće noge
Malo nepažnje i hod po ulici punoj rupa se završio uganutom nogom. Bol u nozi, srećom, nije jak. Ali ne bi bilo loše da ga se otarasite.
Sve što treba da uradite je da odmorite i stavite led na uganutu nogu. Dodatno, možete podići nogu na jastuk. Međutim, ako je bol intenzivan i ne prolazi posle hladne obloge, posetite lekara.
Čukljevi
Kod većina ljudi palac na stopalima je blago nagnut ka ostalim prstima. Ali, kod pojedinaca je palac toliko nagnut da se formira čukalj.
Čukljevi se uvek formiraju u zglobu. Bol u nozi se javlja najčešće tokom hoda, zato što se vaša kompletna težina oslanja na čukljeve umesto na stopala. Pošto se obuća trlja o čukljeve, verovatno će se razviti i žuljevi.
Kičma
Oboljenja kičme često izazivaju bol. Iako je taj bol uglavnom lokalizovan u kičmi, on lako može da se “spusti” do nogu. Primer je išijas, koji može izazvati bol u stopalu, podkolenici ili butini.
Pored išijasa, discus hernia ili artritis mogu dovesti do bola u nozi. Šta god da je uzrok, potražite pomoć lekara.
Giht
Giht je čest i složen oblik artiritisa. Glavni simptom je iznenadni napad bola u zglobu. Pored bola, dolazi i do oticanja. Takođe, zglob je osetljiv na dodir. Giht najčešće pogađa zglob palca na nozi.
Ukoliko osetite iznenadan, jak bol u zglobu, odmah posetite lekara. Ukoliko se giht ne leči blagovremeno, dolazi do pogoršanja bola. Takođe, bez tretmana, zglobovi propadaju.
Pseudogiht
Pseudogiht je jako sličan gihtu. Ali, ova bolest najčešće napada zglob kolena. U mnogim slučajevima, bolest se razvija bez simptoma. Međutim, tokom napada, zglob je natečen i topao. Dodatno, bol u nozi je intenzivan. Napad može trajati danima ili nedeljama.
Ukoliko mislite da imate napad pseudogihta, posetite lekara.
Osteoartritis kolena
Osteoartritis kolena je takođe čest uzrok bolova u nogama. Ovo je najčešći oblik artritisa, koji pogađa milione ljudi širom sveta. Sama bolest se razvija tako što se hrskavica u kolenu potroši.
Sami simptomi osteoartritisa kolena se postepeno pogoršavaju. Pored bola u kolenu, bolest se karakteriše osetljivošću zgloba, manjkom fleksibilnosti i oticanjem.
Šteta na zglobu kolena se, nažalost, ne može popraviti. Ali se bolest može držati pod kontrolom. Počnite da se bavite fizičkom aktivnošću, naročito ako patite od viška kilograma. Ukoliko se javila ukočenost kolena i bol koji ne prolazi, obavezno se javite lekaru.
Neuropatije
Bolovi u nogama se često javljaju zbog upale nerva. Do upale nerva uglavnom dolazi zbog iritacije nerva ili nekog drugog oboljenja. Dijabetes i alkoholizam su česti uzroci neuropatija. Mada, bol u nozi izazvan upalom nerva se dešava i u trudnoći.
Ako sumnjate na neuropatiju, obratite se lekaru. On/a će na osnovu razgovora i pregleda utvrditi stanje. Ukoliko je uzrok neuropatije neko drugo oboljenje, onda će fokus biti na efikasnom lečenju te bolesti. Samim tim će se smanjiti bolovi u nozi.
Bolovi u nogama izazvani traumom
Trauma je najočigledniji, srećom ne i čest, uzrok bolova u nozi. Bilo kakav pad ili udarac može da ošteti kosti, mišiće ili zglobove.
Prelom kosti
Kod zatvorenog preloma kosti, bol u nozi je glavni simptom. Bol se najpre javlja jer su nervi oko slomljene kosti oštećeni tokom preloma. Potom se mišići oko slomljene kosti grče i tako pojačavaju bol.
Stres fraktura
Stres fraktura je vrsta preloma koja se javlja kad se konstantno ponavlja neka radnja. Relativno je česta kod plesača. Takođe se može javiti kod vojnika tokom marševa. Marširanje stavlja preveliki pritisak na metatarzalnu kost stopala i tako dolazi do preloma.
Bursitis
Burse su male kesice ispunjenje tečnošću koje omogućavaju tetivama da klize preko kostiju. Bursitis ili upala burse se dešava zbog povrede ili prekomernog trošenja. I u ovom slučaju glavni simptom je bol u nozi.
Krvarenje
Povrede koje dovode do krvarenja u nozi često izazivaju bol. Oticanje nogu izazvano nakupljanjem krvi u zglobovima uzrokuje jak bol. Pored toga, krv iritira tkivo i pojačava bol.
Ako mislite da je trauma uzrok vašeg bola u nozi, smesta posetite lekara.
Bolovi u nogama kod dece
Bolovi u nogama kod dece su retko znak nečeg ozbiljnog. Ali ne smeju biti zanemaren, naročito ako su intenzivni i dugo traju. U tom slučaju, bolovi u nogama mogu biti simptom teških oboljenja.
Bolovi u nogama zbog rasta
Ovo je najčešći uzrok bolova kod dece. Bolovi se javljaju u obe noge, uglavnom noću. Deca najviše osećaju bol na prednjem delu butina, iza kolena i u listovima.
U ovom slučaju nema posebnog tretmana. Ako je vašem detetu bol neizdrživ, možete staviti toplu oblogu na bolno mesto. Dodatno, lagana masaža noge može umanjiti bol.
U većini slučajeva, nema potrebe za bilo kakvom intervencijom. Međutim, ako se jave sledeći znaci i simptomi, smesta posetite lekara:
- Bol dugo traje.
- Bol je prisutan ujutru.
- Bol je toliko intenzivan da ometa dete u svakodnevnim aktivnostima.
- Bolno mesto je zglob.
- Bol je praćen drugim znacima i simptomima kao što su: oticanje, crvenilo, osetljivost bolnog mesta, visoka temperatura, osip, gubitak apetita, umor, slabost i hramljanje.
Juvenilni reumatoidni artritis
Juvenilni reumatoidni artritis (poznat i kao juvenilni idiopatski artritis) je autoimunska bolest. Nije poznato zašto nastaje, ali je primećeno da je češća kod devojčica.
Ova bolest može da bude izuzetno bolna. Ukoliko se juvenilni idiopatski artritis ne leči na vreme, mogu nastati ozbiljni deformiteti. Pored bolova u zglobovima, smanjuje se pokretljivost.
Reumatska groznica
Reumatsku groznicu izaziva streptokok. Bolest je jako zarazna, ali srećom, ne previše česta. Najčešće se razvija zbog nelečene infekcije grla streptokokom. Ukoliko sumnjate na ova dva oboljenja, smesta odvedite dete lekaru!
Nadam se da smo vam pojasnili zbog čega se sve javljaju bolovi u nozi. Većina bolova je, srećom, bezazlena. Ali, ako možete da nešto da učinite da makar umanjite bol, onda i treba.
A kakvo je vaše mišljenje? Pišite nam u komentarima.