Super laki načini da poboljšate unos proteina

Kako zdravo smršati ili kako nabaciti masu su pitanja kojima smo bombardovani svakodnevno. Kada god pokušamo da izguglamo o tome, pitamo prijatelje ili potražimo savet nutricioniste, odgovor se manje-više uvek svede na isto – proteini. Zbog čega su nam proteini bitni? Naime, proteini iliti belančevine predstavljaju najvažniji gradivni element u našem organizmu. Pomaže nam u izgradnji, rastu i regeneraciji određenog tkiva. Napravljeni su od esencijalnih aminokiselina koje su neophodne za život.

Read More

Igraonica i učionica – prave dečje igre

deca u vrtiću

U igraonicama se proslavljaju rođendani, organizuju dečija druženja i predstave. Ali, u igraonicama se i uči. Naime, u današnje vreme velikih televizora, pametnih telefona i tableta, deca se sve manje igraju na „starinski način“. Usredsređenost na ekran i nedruštvenost uzimaju svoj danak.

Zato su igraonice koje neguju pravu dečju igru i komunikaciju među decom idealan izbor za roditelje koji razmišljaju o zdravom razvoju svog deteta. Igraonice na otvorenom nude još više mogućnosti za igru i fizičku aktivnost dece.

Razvoj inteligencije kroz igru

Upravo je ovo naslov knjige dr Ranka Rajovića, jednog od tvorca programa NTC (Nikola Tesla centar), člana MENSE i Komiteta za darovitu decu. On je cenjeni stručnjak za rani razvoj inteligencije kod dece i sa zadovoljstvom prenosi svoje znanje preko knjiga, seminara i predavanja u Srbiji, a i šire.

Ključna misao dr Ranka Rajovića je da dete treba pustiti da bude slobodno i nesputano u igri. Pogrešno je zabranjivati detetu da skače, trči, igra se peskom ili blatom, penje gde želi, juri sa drugom decom… Prevelika zaštićenost deteta zapravo loše utiče na razvoj njegove inteligencije i veština. Read More

Osnovni alati za svakodnevne kućne popravke

Za neke sitne kućne popravke nije vam potrebno specijalno znanje i veštine, to je nešto što se lako uči i samo vam može biti korisno. Uvek je najbolje znati da možete da se oslonite na sebe. Naravno morate i da znate da postoje i popravke određenih uređaja u koje ne biste trebalo da se upuštate, jer jednostavno, jedan pogrešan potez može da vam ugrozi život. Read More

Istine i zablude o work and travel programima

Uvek ima skeptika kojima šta god da ponudite nađu zamerki, kritikuju, iako se nisu našli u prilici
da budu ili osete ba deo čitave price o kojoj se polemiše. Nažalost, to je prokletstvo nas Srba. U
sve se dobro razumemo, za tuđe probleme uvek imamo rešenje, za sve smo stučnjaci i mnogo
bismo se bolji mi snašli da smo bili na mestu nekog fudbalera, košarkaša, selektora,
organizatora, direktora i menadžera. A ipak je najlakše komentarisati. Što bi se reklo, za to se ne
plaća porez.

Read More

Kako održavati i čistiti tepihe

Često se kaže da su detalji ono što nečiji životni prostor čini drugačijim i posebnim. Jedan takav detalj mogu biti tepisi u vašem stanu ili kući. Oni, osim toga što imaju funkciju da utople samu prostoriju, pre svega imaju dekorativnu ulogu i služe da ulepšaju i osveže naš dom. Kao što se posebna pažnja mora posvetiti izboru odgovarajućeg tepiha, bilo da je u pitanju kvalitet, boja, materijal ili dezen, tako se posebna pažnja mora posvećivati i čišćenju i održavanju tepiha.

Read More

Spoljašnje uređenje doma: Kako da ostavite dobar prvi utisak?

Kada govorimo o uređenju doma, uvek se najpre misli na ono unutrašnje uređenje. Ogromnu količinu vremena provodite omišljavajući izgled svake prostorije u vašem domu, a sve sa ciljem da dostignete neko savršenstvo koje ste ili sami smislili ili ste ideju „ukrali“ od svetskih eksperata za uređenje enterijera. Ipak, koliko god pažnje, truda i rada ulagali u sređivanje svog „gnezda“ iznutra, mnogi padnu na onom prvom ispitu jer zaborave da je prvi utisak uvek najvažniji i da se teško menja.

Read More

Subvencije za preduzetnike (nezaposlene radnike) u 2017

Od početka 2016. godine  u Srbiji se primenjuju  odredbe  Zakona o izmenama i dopunama Zakona o porezu na dohodak građana i Zakona o izmenama i dopunama Zakona o doprinosima za obavezno socijalno osiguranje, koje preduzetnicima omogućuju ostvarivanje subvencija za novozaposlene radnike koji ispunjavaju odgovarajuće uslove za to. Reč je o produženju primene već postojećih olakšica za zapošljavanje novih lica, u vidu prava poslodavca na ostvarenje povraćaja dela poreza na zaradu i dela doprinosa za obavezno socijalno osiguranje novozaposlenih lica, koje je već platio. Read More

Copyright Beograd na drugačiji način. 2020
Tech Nerd theme designed by FixedWidget