Sve što niste znali o obuci vozača

Ukoliko uporedimo stanje u vezi sa zakonima i pravilima saobraća, kao i samog polaganja za vozačku dozvolu, koje je trenutno na snazi u odnosu sa onim šta je bilo pre nekoliko godina, pre jedne decenije, onda su razlike neverovatne. Dok je nekada bilo moguće vozačku dozvolu dobiti za mesec dana skoro, koja je bila trajna, polaganje za auto se danas u velikoj meri promenilo, od samog starta do kraja, a i sama obuka vozača je postala dosta drugačija i zahtevnija u odnosu na prošlost.

Read More

Šta pripremiti za ekskurziju?

Bliži se dan kada vaše djete treba da krene na ekskurziju. Koliko njih hvata euforija da krenu na taj put toliko vas hvata nervoza oko pakovanja svega potrebnog i da nešto slučajno ne zaboravite. Kako bi vam ovo pakovanje lakše palo mogli biste da napišete listu potrebnih stvari, a mi vam možemo pomoći u tome šta ide na tu listu. Kofer, neseser, lekovi i rančevi za decu – pokrićemo sve to u ovom tekstu.

Read More

Zašto je važan Papa test?

Srbija je na trećem mestu po broju obolelih od raka grlića materice. U pitanju je preko 1500 obolelih žena. Takodje smo neslavni što se tiče smrtnosti, preko 600 žena godišnje u Srbiji umre od ove opake bolesti.  Na prvom mestu je Moldavija, na drugom Litvanija. Potrebno je na vreme se edukovati i raditi ginekološki skrinig svake godine. Papanikolau, odnosno papa test je jako bitno raditi jer se svaka ginekološka promena na vreme ovom procedurom može primetiti. 

 

Edukacija žena 

Srbija i pored raznih kampanja ima prethodno navedene poražavajuće rezultate. I dalje ogroman broj žena Papa test uradi kasno. Mnoge žene čekaju simptome da bi se obratile ginekologu. Kada bi se žene na vreme javljale lekaru , ne bi bili u prva tri mesta po broju obolelih i po smrtnosti.  Kod žena u Srbiji je rak glića materice četvirti uzrok smrtnosti od karcinoma. 

 

Izlečenje u ranoj fazi bolesti

Papa test je otkriće naučnika pod nazivom Jorgos Papanikolau. Test je otkriven početkom dvadesetih godina prošlog veka. Kao metod za otkrivanje raka grlića materice u upotrebi je od ranih šezdesetih godina prošlog veka. Jako je važno raditi Papa test kako bi se , ukoliko nastanu komplikacije, one otkrile na vreme, u ranoj izlečivoj fazi. Iako nema simptoma, rana faza oboljenja traje i do deset godina. Nakon toga se pojave maligne promene. Ukoliko je bilo redovnih pregleda, ta prva promena na grliću bude brzo otkrivena i stopa izlečena je maksimalna.

 

Papa test u nekoliko koraka

Ma koliko, po jednom delu pacijentkinja, pregled bio  neprijatan, podnošljiv je i ukoliko ste opušteni prođe i bolje nego što ste očekivali. Sam proces je bezbolan, bris se uradi sa površine grlića materice i nakon toga se odnosi u laboratoriju da bi se uradile potrebne analize. Smatra se da Papa test treba raditi najkasnije nakon dve godine od stupanja u seksualne odnose. Nažalost , navike žena u Srbiji su takve da mnogo njih ne ide redovno na preglede i stoga imamo poražavajuće reyultate po broju obolelih žena od raka grlića materice.

 

Rezultati Papa test-a kao deo ginekološkog skrininga

Ginekološki skrining pored Papa testa podrazumeva  kolposkopiju i ginekološki pregled. Prvenstveno se uzima bris unutar cervikalnog kanala i bris u zadnjem vaginalnom forniksu. Citologija je jako bitna radi utvdjivanja bilo kog stadijuma maligne bolesti, odnosno raka grlića materice. Kada se uradi Papa test , u zavisnosti od laboratorije, nekoliko dana se čeka na rezultate. Citološki nalaz po Papa principu se deli u pet grupa. U nastavku teksta pogledajte zvaničnu definiciju svake grupe:

             I grupa: negativan nalaz, normalne ćelije

II grupa: negativan nalaz, prisustvo inflamatornih ćelija

III grupa: suspektan nalaz, abnormalne i suspektne ćelije

IV grupa: pozitivan nalaz, maligne ćelije u manjem broju

V grupa: pozitivan nalaz, mnogobrojne maligne ćelije

Da bi se definitivno potvrdilo da odredjena osoba boluje od raka grlića materice Papa test sam po sebi nije dovoljan. On jeste ozbiljan indikator i njegova tačnost je 98%. Kada se sumnja, sledeći korak jeste biopsija ili konizacija- uzima se uzorak tkiva sa grlića koji se šalje na detaljnu obradu. 

Trikovi za besprekoran izgled u zrelim godinama

Zrele godine su godine kada konačno možemo da se osećamo ostvarenim osobama i da umesto na postizanju širih životnih ciljeva, radimo na sebi. Nega lica i tela sastavni su elementi ovoga. Ipak, prevencija znakova starenja osnova je lepog izgleda u zrelim godinama i u slučaju da je ona izostala, često je u besprekoran izgled potrebno uložiti mnogo vremena i upornosti i informisati se o najboljim mogućim tretmanima.

Obnavljanje kože

Do tridesete godine ničega važnog u našoj koži ne manjka. Hijaluron i kolagen neometano rade na hidrataciji i elastičnosti našeg lica i tela i gotovo da ih samo štetni UV zraci mogu omesti. Kada zađemo u zrele godine, štetni uticaji okoline suočavaju se sa ćelijama koje gube na snazi da se odbrane i zbog toga je važno konstantno podsticati zdrave procese obnavljanja. Osim kozmetičkih sredstava, odličan način da obnovimo i podmladimo ćelije kože je mezoterapija. Mezorerapijski kokteli u našu kožu ubrizgavaju minerale, vitamine i druge značajne sastojke čineći je elastičnom, sjajnijom i konturisanijom.

Hidratacija

Hidratacija je još jedan od procesa kojima je neophodno baviti se gotovo svakodnevno u zrelim godinama. Ona se postiže na više načina. Veoma je važno pravilno se hraniti i unositi velike količine vode na dnevnom nivou jer nam to omogućava hidrataciju iznutra. Ipak, procesi hidratacije ćelija moraju se pospešiti i spolja, a načini za to su kreme i serumi koji sadrže hijaluron i sastojke poput aloe vere i prirodna ulja koja sprečavaju isušivanje kože. Osim kozmetičkih sredstava koji mogu pospešiti hidrataciju, najefikasniji način za njeno postizanje je ubrizgavanje hijaluronskih filera koji vezuju za sebe atome vode i utiču na naredni važan trik za besprekoran izgled – konturisanje.

Konturisanje

Konturisanje lica i usana hijaluronskim filerima jedan su od najboljih trikova za osvežavanje izgleda i isticanje onoga što je najlepše na našem licu. Hijaluronski fileri ubrizgavaju se u kožu mikroiglicama i ova procedura, zahvaljujući anestetskim kremama gotovo bezbolno rezultira poboljšanjem tonusa kože lica i usana, povećanjem volumena usana, i blagim liftingom jagodica. Osim toga ona se odražava na smanjenje vidljivosti bora. Osim korišćenja ovog modernog tretmana, lice se za mladalački izgled može konturisati i pametnom upotrebom šminke i hajlajtera.

Šminka i Frizura

Tajna mladalačkog izgleda u zrelim godinama leži u minimalizmu. Kada pređete 30 godina, manje je zauvek više. Lice opterećeno šminkom i začepljene pore nikada neće učiniti da izgledamo mlađe. Ono što će sa druge strane poboljšati naš izgled je korišćenje šminke za naglašavanje onih karakteristika koje nas prirodno čine lepima. Ukoliko ističete usne, nemojte naglašavati oči, i obrnuto – ukoliko želite da naglasite oči, usne namažite karminom neke diskretne boje. Neka vaša šminka uvek bude u skladu sa dobom dana i odećom koju nosite. Ukoliko ste raspoloženi za sportski izgled nekog dana, zaobiđite crveni ruž i tešku šminku na očima, a ukoliko nosite večernju haljinu, dajte svom izgledu dodatnu dozu elegancije profesionalnim šminkanjem. Frizura je takođe često odgovorna za to što ponekad izgledamo starije nego što želimo – primarno jer i kosa sa godinama gubi elastičnost i sjaj. Zbog toga je važno mnogo pažnje posvetiti nezi kose, uvesti u redovnu upotrebu korišćenje hranljivih maski za kosu i odabrati boju kose koja je najpribližnija našoj prirodnoj, ukoliko imamo problem sa sedim vlasima.

Odevanje

Ukoliko ne želite da izgledate staro, i vaš izbor odeće treba da reflektuje to. Ovo naravno ne znači da treba da na posao odete u mini suknji. Odabir odeće koja priliči vašim godinama treba da bude takav da prikrije sve nedostatke na koži a da naglasi ono što je lepo. Jarke boje deluju kao eliksir mladosti i u njima ćete ivek izgledati življe, a pastelni i svetli tonovi takođe mogu doprineti vašem stilu. Izbegavajte hladne i tamne boje.

Jako je važno voleti sebe i prihvatiti starenje kao neminovan proces, ali i ulagati u svoj izgled tokom celog svog života. Tek kada postignemo savršen balans ova dva postaćemo zadovoljni sobom i zračićemo samopouzdanjem i u svojim zrelim godinama.

Copyright Beograd na drugačiji način. 2020
Tech Nerd theme designed by FixedWidget